适应一所新学校可能需要几周甚至几个月时间

  助阵
  心理测量咨询者通过回答一些经由科学设计的问题来测量自己所观察不到的内在人格结构,不但好玩有趣,而且能更加了解自己。
  适应一所新学校可能需要几周甚至几个月时间,其间不要问孩子你今天交到了几个朋友?这样的问题,因为这类问题可能会给他们造成压力,特别是青春期的孩子。除非一个学期过后,孩子仍无法适应新学校或交到新朋友,否则没有必要对此予以特别关注。
  第三个处方是把心变细些。与其被别人的浪漫牵着鼻子走,还不如自己去发现生活中的浪漫细节。爱他,就是在冰箱里为他留一个苹果;爱她,就是在寒冷的夜里,在她回家的路上等她回来这样平常的小情小调也很令人感动!
  据悉,广州市委、市政府最近提出了打造精神疾病防治与康复的广州模式的目标,要求各精神心理医疗机构共同参与,健全完善广州市精神卫生预防、治疗、康复服务体系。对此肖磊院长表示:广州白云心理医院秉承构建心灵健康世界,增进社会和谐发展的使命,必将积极响应市委、市政府的号召,为构建和谐广州贡献一份力量!
  性已是少年犯罪的第三动因
  吃,吃,吃也是病?
  D、手牵着手,在人迹罕至的小径上谈心
  小彬渐渐地出现在操场活动了,他大多数只是一个人静静地坐在草丛边上,仿佛谁也不能走进他的世界,他也不想走进别人的世界。也正是从这段时间开始,他的黑眼圈开始褪去,身体慢慢地恢复健康。妈妈前来探望,但小彬面对着妈妈仍然一声不吭。心理医生询问他,他说,不知道说什么。
  研究人员选取了130名冬季抑郁患者和90名健康人进行基因分析。结果发现,220名研究对象中有7人携带上述基因变异的两个副本,而这7人全部为冬季抑郁患者。
  多动症儿童有哪些不良行为习惯?
  广州白云心理医院温馨提示:少儿多动症具体要怎么治疗还是要具体情况具体分析,所以来正规的医疗机构进行就医是很必须的。如果对于具体的医治情况还有什么疑问可以拨打咨询热线020-22252225或者在线咨询专家。
  如果说这个完美的孩子还有那些不让人放心的地方的话,那就是她太安静了,安静得根本没有一个朋友。在同龄人都在泥堆里打滚、灰头土脸、互相打闹的时候,小张总是安安静静地走着自己的路。周末,同学们都相约去看电影、逛街、打游戏的时候,也没有任何人打电话给小张,叫她出去玩。
  签约仪式结束后,首届精准健康管理产业发展研讨会随即召开。会上,8个联盟理事单位的代表对各自的健康产品进行了阐述。肖磊院长代表广州白云心理医院做了题为《心理学与健康管理》的报告,为与会人员介绍了什么是心理学及心理学该如何介入健康管理。
  广州白云心理医院温馨提示:具体孩子是不是真的是患上儿童多动症,还需要到正规的医疗机构检查和询问才清楚,如果有疑惑的话可以拨打热线020-22252225或者在线咨询专家。浩然检出了多动症。浩然父母对孩子得了多动症感到很意外,当医生问起孩子症状时,父母提起浩然平时挺听话的,好象没什么多动症状。浩然学习上严重偏科,语文成绩能达到八九十分,数学老是不及格,难道多动症会造成孩子偏科?据调查发现,在小学生中,成绩差的、偏科的(一般是数学成绩差)多数是注意力缺陷型多动症。注意力缺陷型多动症导致偏科一般人认为,多动症儿童的症状就是活动过多,不论在何种场合都处于不停活动的状态。其实,过分安静也可能是多动症的表现。多动症包括三种类型:多动冲动型、注意力缺陷型和混合型。其中,最常见的是混合型,最容易被忽视的是注意力缺陷型,尤其是那些不多动的女孩子。这类孩子平时看上去挺安静,但注意力持久性存在问题,上课常走神、发呆,做作业时也不能集中精神,常常拖拖拉拉,甚至要父母陪伴才能完成作业。学习成绩比较容易出现波动,父母盯得紧一点成绩就上去了,一旦放松成绩就下去了。做事缺乏计划性,不能弹性处理人际关系,慢慢变得内向、孤僻。父母轻视多动症的危害性儿童学习能力障碍与儿童多动症在学龄儿童人群中的发生率都较高,两者关系密切,且伴随出现的机会也较多。据统计50%~80%的多动症儿童存在学习困难,近20%学习困难者同时有多动症。但多动症儿童的学习不良主要原因是由于注意涣散、多动而影响学习效果,而儿童学习能力障碍则是因不能听懂和理解教师的授课内容而影响学习,并由此引起多动和注意涣散。由世界精神卫生联盟联合相关部门在全球范围内合作开展的一项名为儿童注意缺陷多动障碍360度调研的结果显示,尽管医生和患儿父母都意识到多动症对孩子的社会和情感发展有影响,但医生和父母在影响程度方面的认识却存在很大差异。95%的医生认为多动症对社会和情感发展方面有负面影响,而认为有负面影响的父母只有70%。81%的医生非常担心患有多动症的孩子在长大成人以后的处事能力,而父母的担心只有66%。在中国,33%的中国医生认为多动症对患儿的家庭生活会产生很大的影响,但只有7%的父母认为影响很大,64%的父母认为没有影响或影响很小。早发现多动症及时诊治无论儿童学习能力障碍还是儿童多动症,都必须在排除智能迟缓的前提下诊断才能成立。
  (文/广州白云心理医院医务科长张延赤)首先向患者介绍失眠症的有关知识,对其所患疾病有一定的认识。失眠症的诊断有一定的标准:指有效睡眠量的减少,一般认为每周多于4个晚上、连续3周以上入睡潜伏期大于30分钟或睡眠效率小于85%即为失眠。睡眠效率:是指实际睡眠时间与上床至起床时间之比。所以偶尔的失眠属于正常现象,不能只凭一周一两次的睡眠不好,就给自己下个失眠症的诊断,进而焦虑、担心自己的睡眠。偶尔的失眠完全可以不去关注,不需要担心,可以让生理自然调节。关于失眠症,Bootzin(1978年)认为:失眠症即因人睡延迟,频繁觉醒和(或)早醒所致的睡眠不足。Rosekind(1992年)认为:失眠症有两个基本因素:①正常睡眠被扰乱;②睡眠扰乱对患者白天的活动具有明显的不良影响。国内李心天认为:失眠症是指持续较久的睡眠障碍,患者常常存在明显的心理因素,但是多数患者在表面上不易察觉,而当深人了解病情时,便可发现患者在睡眠时有一个较高的唤起水平,同时伴有焦虑、抑郁症状。目前一般认为,要给失眠症下一个确切的定义应从失眠的主观感受,同失眠所致的日间不良后果(如疲劳、注意力下降、打吨等)与客观检测,如多导睡眠脑电图记录睡眠情况等三方面相结合来描述。失眠症的健康教育包括:1、树立治疗的信心失眠症是可以通过治疗可以康复,在日常生活中,开阔心胸,放松心情,保持乐观向上的态度,树立起战胜疾病的信心。临床上根据患者的文化程度、年龄和职业等情况,采取针对性教育:对文化程度不高的患者,以个别健康指导、健康咨询、集体心理治疗等为主,内容应通俗易懂,避免使用不宜理解的专业术语。对文化程度较高的患者,以书面教育及小组讨论的方式为主,向病人介绍有利于疾病康复的科普手册、图片和光盘,获取健康信息。2、正确使用药物能够有效改善睡眠向病人讲解有关药物治疗失眠的知识,消除对安眠药物依赖的恐惧心理,药物的治疗作用是主要的,大多数患者不会出现副反应,少数患者可能会出现副反应,注意观察药物的不良反应,如果出现了可以及时处理。3、建立有利于人睡的条件反射机制如睡前泡个温水澡或用温水泡脚,喝杯牛奶,每天按时人睡与起床等。不要提前上床睡觉,有睡意了才去睡。坚持正常时间起床,早晨不要赖床。只要长期坚持,就会建立人睡的条件反射。但睡前禁喝酒、茶、咖啡类饮料。以免引起神经兴奋,不利于睡眠。4、放松训练指导病人放松治疗,转移病人的注意力,并使病人学会自我调节,自我暗示,解除患者对失眠的焦虑与恐惧。如:开展工疗、体疗和技能训练等。5、人际关系治疗帮助患者建立良好的人际关系,改善家庭关系、邻里关系、同事关系、上下级关系等等,使得患者在未来的生活和工作中保持心情愉快,人际关系融洽,将及其有利于睡眠。世界卫生组织认为,精神卫生是指一种健康状态,在这种状态中,每个人都能够认识到自身潜力,能够适应正常的生活压力,能够有成效地工作,并能够为其居住的社区做出贡献。
  家庭治疗:家庭治疗是白云区别于其他焦虑症治疗机构的特色治疗,白云强调家庭关系在治疗期间的作用,通过家庭治疗可及时有效地改善家庭沟通、消除家庭危机、修复家庭关系,成功营造和谐的家庭治疗氛围,从而有效地预防焦虑症的复发。
  面对全球金融危机,只有6.54%的人自信地表示对自己没有影响,有9.98%的员工表示非常焦虑,而近70%的人表示金融危机给他们带来了较大的心理影响,这些人不仅仅是金融从业者,更多的是来自实体经济。
  心理治疗:白云特有的心理治疗是其他医院所不具备的,运用心理学的技术和理论,为患者摆脱心理的烦恼。
  有足够的自信,当你做足一切的准备要对自己抱有自信,相信自己是可以的,但是并不是得意忘形,而是从容的面对考试这件事,对自己做任何题目都有自信心,切记不能操之过急,从容面对考试即可。
  本次联欢会融歌曲、舞蹈、游戏于一体,具有艺术性和实用性的特点,气氛活跃凸显了欢庆圣诞的主旨,节目温馨表达了医护人员对患者的真情。不断有患者主动表演节目或者参加互动游戏,还有些患者为心中的偶像鲜花。网瘾治疗中心的学员大合唱和手语表演、军体拳表演一度将联欢会推向高潮。联欢会中有人推上来一个装着生日蛋糕的小车,原来有几位患者到生日了,康复科的医生们没有忘记他们,为他们过了一个简单但是十分有意义的生日。联欢会另一特色就是协办方广州中医药大学的实习生们出色的表演,现代热舞引起台下如雷般掌声,充分展示了新时代大学生昂扬的精神面貌。
  4.通过饮食来缓解某些不适。如焦躁、心悸、失眠等情况出现后,可多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物,减少红肉类的摄取,避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料,少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。焦虑症如何治
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  编后语:现在的女孩子真是了不得,酒吧里、舞厅里、KTV里处处都能看到那些摇摆的身影。也许是因为现在女人的压力并不比男人小的原故,天一黑就变身的女性还真不在少数。如果你是她的男友或老公,就让你的变身爱人早些回家吧!
  如今,对于《精神卫生法》的关注和呼吁都很高,无疑,这部法律的出台对于中国来说意义重大。那么精神卫生法到底能给我们带来什么好处呢?可以从两个角度分析:
  大脑耗氧量大,还需要大量的糖和各种代谢所必需的酶类,同时,又对体内产生的或外来的毒素十分敏感。躯体疾病就是通过影响以上这些环节,而导致大脑活动功能失调。由于它们大多数只是引起大脑功能障碍和代谢紊乱,很少造成组织结构上的损害,因而大多数人可以完全恢复,仅有少数病人遗留记忆缺损或智能障碍。
  中考前夕,蕾蕾被一辆自行车撞倒,鼻骨骨折,在家中休养多日。由于惊吓过度,蕾蕾开始出现烦躁、焦虑等症状。一个多月后,不幸再次降临在蕾蕾的身上。蕾蕾正在路上骑着自行车,却被一辆大型货车撞伤,造成多处外伤。
  1、患者行为失控:双相情感障碍患者有时以易激惹的情绪为主,尤其当有人指责他的狂妄自大或不切实际的想法时。表现为听不得一点反对意见,因细小琐事而大发雷霆,严重者可出现破坏或攻击行为,从而行为失控,病患事后后悔不已。
  黄先生(化名)已经不是第一次这样做了。
  大合影
  白云心理医院专家在指导来访者做沙盘游戏
  蒋俊的多动症让爸妈忧愁不已,这也给小小年纪的他带来了大大的烦恼。
  但意淫是否都是每个人生活里有益的东西,那是要因人而异的,而且意
  有规律地参加一些适当的运动无疑会让人放松心情,增加心理承受力,促进和外界的交流,起到宣泄情感的、强健身心的作用。可以选择慢跑、散步、打球、体操等。希望大家把烦恼抛在脑后,少点清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂的心情,多些青蒻笠,绿蓑衣,斜风细雨不须归的心境。
  连一件御寒的冬衣,也显得有些奢侈
  使用我的说话方式而不是你的说话方式。可以说我很烦,而不要说你让我很烦。
  很多会游泳的朋友都知道这么一个常识,在水中,你越挣扎,越是浮不起来,而想要学会游泳的关键,就是要学会怎样浮起来。水里有浮力,但想要真正浮在水中,首先不要害怕自己会沉下去,要让心情平静下来,全身放松。从某种角度来说,人们往往不是死于溺水,而是死于自己过于旺盛的求生欲望。越是在困境中,焦躁而强烈的欲望就越会成为你的负担,所以无论是游泳还是遇到困难,首先要做的就是赶跑焦虑的情绪,让内心的惶恐安静下来,这样才能找到最好的办法来解决问题。
  睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋,这也许是人世间最最幸福的事情了,可是睡不着觉、睡不好觉、没时间睡觉的职场人大有人在,让我们来看看,现在职场人群的睡眠是怎样的一个状况。
  曾大妈住院21天后得以出院。她说自己失眠时最大的愿望就是吃得下、睡得着,现在不但吃得香、睡得好,心情也好了,整个人轻松了不少。要不是来广州白云心理医院治疗,我还以为我只是失眠,没想到根源竟然是抑郁症。曾大妈对医护人员感谢再三,不断赞他们医术精湛,护理周到。

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